Käynnistämies jalkatyövalssi astumalla eteenpäin vasen jalka .
2
Astupuolen kanssa oikea jalka niin, että se on vieressä vasen jalka , mutta noinolkapään leveys toisistaan .
3
Työnnä vasen jalka yli , kunnes se on lähes oikea jalka .
4
Siirry takaisin astumalla suoraan taaksepäin oikealla jalka .
5
Tuo vasen jalka takaisin , noinolkapään leveys oikea jalka , ja liu'uta oikea jalka sen vieressä.
6
Progress taas eteenpäin astumalla eteenpäin vasen jalka , ja sitten siirrä oikea jalka eteen jaolkapään kanssa paitsi vasen jalka .
7
Aseta vasen jalka viereen sen liukuva vasen jalka .
8
Mene ylös ja alaslyöntiämusiikkia. Matkustaminen vaiheet , taikohdat, joissa voit edetä eteenpäin ja taaksepäin , tulee olemaanpitkä tahdissavalssi . Kun astut eteenpäin , lopuksiaskel laittamalla painoa kantapää . Saatnopeammin lyöntiä , mihin astut sivuun ilman eteenpäin , mene ylös varpaille .
9
Muistalyöntiä valssi : ONE - kahdesta kolmeen , yhden kahdesta kolmeen . Ensimmäinen lyönnitmusiikki ovatsellaisia, joissaihminen etenee eteenpäin ja taaksepäin , kun tekeejalkatyövalssi .
10
Harjoittelemiehen jalkatyövalssi aluksi hitaasti , kunnes saat ajatus liikkeiden jaajoitusvaiheita . Ajan myötä voit lisätä nopeutta jamusiikkia , joka voisi edelleen tukea suorittaessaanmiesten jalka työtä, kun tanssiavalssia .