Arts >> Kulttuuri ja viihde >  >> tanssi >> baletti

Miten oppia Ballet parantaa joustavuutta

Jos olet kuten useimmat aikuiset , olet todennut, että se ei ole niin helppo taivuttaa ja venyttäämiten teit nuoruudessasi . Voiko tätä joustavuutta kerätä uudelleen ? Baletti onloistava tapa parantaa joustavuutta jahauska tapa saada sopivaksi ! Mitä tarvitset
Ballet shoes
trikoot
Sukkahousut
Näytä Enemmän Ohjeet
1

Päätä missä haluat oppia balettia . Monet tanssikoulut tarjoavat balettia , mutta jos asutsuurempi kaupunki , saatat joutua etsimään löytääluokan aikuisille . Yliopisto todennäköisesti kuuluu baletti sen kurssitarjonta .
2

Valmistaudu luokan sijoittamallaBarre ,pyöreä kisko kiinnitetään tukevastiseinään . Useimmat luokat alkavat kloBarre , jossa voit lämmetä , venyttää ja oppia baletin alkeet pitäen kiinni tukea . Barre työ rakentaa voimaa , parantaa tekniikkaa ja lisää joustavuutta .
3

Huomaaohjaajan äänestysprosentti , tai kierto lonkat , jalat ja jalat hän käskeeluokka . Tanssijat toivoa 180 asteen äänestysprosentti .
4

Siirräkeskelle huonetta luokan kanssa . Opettaja neuvooluokan vaiheessa yhdistelmät, jotka opetettiinBarre . Tämä on, joskädet, jalat , äänestysprosentti , tasapaino ja painojakauma kuvaan . IlmanBarre pitää kiinni tukea , tämä osaluokan voi ollahaastavin , erityisesti aloittelijoille .
5

Kuuntele tarkasti kuinopettaja opastaa sinua oikean tekniikan . Yritä olla out- tanssi tai out - venyttäämuut tanssijat omassa luokassa . Lihakset katumaan sitä myöhemmin !
6

harjoitella yhdistelmiä kotona niin , että muistat ne . Muista tyhjentäätanssin tilaa .
7

kannattaa ostaaBarre kotiisi , joten voit jatkaa työtä , mitä olet oppinut . Voit löytää kannettava barres tai asentaapysyvä Barre suuri huoneessa kotonasi .

baletti

Lähikategoriat