- Seiso kantapäät kosketuksissa ja varpaat käännettyinä.
- Tuo toisen käännetyn jalan kantapää koskettamaan jalkapohjan ja toisen jalan kantapään puolivälissä varpaiden painaen kevyesti toisiaan vasten.
- Jalat osoittavat eteenpäin, suorat polviasennot.
2. Toinen sijainti
- Aseta yksi käännetty kantapäällinen jalka käännetyn jalan keskiosan viereen.
- Jalat yhdensuuntaiset, suorat polvet.
3. Kolmas asema
- Aseta toinen käännetty jalka suoraan toisen eteen kantapään lepää varovasti jalkapohjaa vasten.
- Yksi jalka toisen edessä, osoittaa eteenpäin, suorat polviasennot.
4. Neljäs asento
- Ristitä toinen käännetty jalka toisen eteen pitäen jalat käännettyinä, jolloin varpaat muodostavat "X"-muodon.
- Toinen jalka hieman toisen edessä, molemmat jalat osoittavat ulospäin, suorat polviasennot.
5. Viides paikka
- Risti käännetyt jalat niin, että etujalka ylittää suoraan takajalan isovarvasnivelen.
- Jalat risteävät suoraan yhdensuuntaisessa linjassa, suorat polvet.