Arts >> Kulttuuri ja viihde >  >> tanssi >> moderni tanssi

Miten oppia Pole Dance

Kun opit pole dance , opit tanssimaanaistillinen tavalla, joka edistää luottamus oman korimallin huolimatta siitä kuinka kurvikas olet. Pole dancing on paitsi seksikäs; sesydän workout , joka voi polttaa jopa 350 kaloria tunnissa . Ei ihme eksoottisia tanssijoita on niin suuret määrät ! Mitä tarvitset
Portable napa , jos olet oppimisen kotona
Vaatteet voit liikkua
Näytä Enemmän Ohjeet

1

Ota luokan . Enemmän naisia ​​, jotka haluavat oppia pole dance , monet tanssistudioissa ja kuntosalit ovat alkaneet tarjota aistillinen tanssikursseja . Riippuen budjetista ja kuinka mukava olet kanssa kehosta , voit vuokratayksityisen ohjaaja tai osallistuaryhmäistuntoon . Joissakin studioissa voit laittaa oman ryhmän yhdessä tapahtumia, kutenpolttarit taitytön illanviettoon.
2

Kysy kuntokeskus aloittaaluokassa. Joskus kuntokeskukset ovat jäljessä trendejä koska omistaja tai johtaja ei uskoluokka voi piirtää tarpeeksi ihmisiä . Koonnut listan ihmisistä, jotka haluavatluokassa tarjotaan ja antaa senjohtaja. Jos et tiedä tarpeeksi ihmisiä teidän keskus , voit pyytää laittaasign - up arkkirouvan pukuhuoneessa .
3

OstaDVD jakannettava napa käyttää kotona . Voit ostaanapa , neuvonta DVD ja seksikkäitä asuja verkossa Malibu Seductions . Aktiivinen Videot tarjoaaerilaisia ​​eksoottisia tanssi liikuntaa kuten Carmen Electra sarjan strippaus olla kunnossa .
4

Siirrystrippiklubi katsella ammatillinen eksoottisia tanssijoita , jotka osaavat työskennellänapa . Voit oppia uusia rutiineja ja liikkuu katselemallastrip - tease suorituskykyä . Jos saat mahdollisuuden keskustellaeksoottinen tanssija , pyydä häntä vinkkejä tankotanssia . Saatat myös olla mahdollisuus saadayhteystiedotmissä hän oppi pole dance .

moderni tanssi

Lähikategoriat