* Ilmoittaakseen itseään. Tanssi on nonverbaalisen viestinnän muoto, jonka avulla ihmiset voivat ilmaista tunteitaan, ajatuksiaan ja ideoitaan. Se voi olla tapa päästää irti ja pitää hauskaa tai olla yhteydessä muihin syvemmällä tasolla.
* Vapauttaakseen energiaa. Tanssi on loistava tapa polttaa höyryä ja treenata. Se voi myös auttaa lievittämään stressiä ja parantamaan mielialaa.
* Yhdistääksesi muihin. Tanssi on sosiaalinen toiminta, joka voi yhdistää ihmisiä. Se voi olla tapa tavata uusia ihmisiä, saada ystäviä ja vahvistaa suhteita.
* Tarinoiden kertomiseen. Tanssia voidaan käyttää kertomaan tarinoita, sekä todellisia että kuviteltuja. Se voi olla tapa jakaa historiaa, kulttuuria ja perinteitä.
* Juhlimaan. Tanssia käytetään usein juhlimaan erityisiä tilaisuuksia, kuten häitä, syntymäpäiviä ja vapaapäiviä. Se voi olla myös tapa kunnioittaa kuolleita tai kiittää hyvästä sadosta.
* Oppimaan. Tanssi voi olla tapa oppia eri kulttuureista, perinteistä ja historiasta. Se voi myös olla tapa oppia itsestäsi ja omasta kehostasi.
* Parantumaan. Tanssi voi olla terapiamuoto, joka voi auttaa ihmisiä voittamaan trauman, sairauden ja riippuvuuden. Se voi olla myös tapa edistää fyysistä ja henkistä terveyttä.
Oli syy mikä tahansa, tanssiminen on ihmisen toimintaa, josta on nautittu tuhansia vuosia. Se on tapa ilmaista itseämme, vapauttaa energiaa, olla yhteydessä muihin ja pitää hauskaa.