Arts >> Kulttuuri ja viihde >  >> tanssi >> moderni tanssi

Mitkä ovat yangko-kiinalaisen kansantanssin vaiheet?

1. Valmistelu:

- Seiso jalat hartioiden leveydellä ja kädet rentoina sivuilta.

- Painon tulee jakautua tasaisesti molemmille jaloille.

2. Vaihe 1 (vasen jalka eteenpäin):

- Astu eteenpäin vasemmalla jalalla, taivuta polvea hieman.

- Siirrä painosi vasemmalle jalalle.

- Heiluta oikeaa kättäsi samanaikaisesti eteenpäin ja olkapäiden korkeudelle kämmen alaspäin.

- Vasen käsi kääntyy taaksepäin vartalon sivua pitkin kämmen ylöspäin.

3. Vaihe 2 (oikea jalka eteenpäin):

- Astu eteenpäin oikealla jalalla, taivuta polvea hieman.

- Siirrä painosi oikealle jalalle.

- Heiluta vasenta kättäsi samanaikaisesti eteenpäin ja olkapäiden korkeudelle kämmen alaspäin.

- Oikea käsi kääntyy taaksepäin vartalon sivua pitkin kämmen ylöspäin.

4. Vaihe 3 (vasen puoli):

- Astu vasemmalle vasemmalla jalallasi, taivuta polvea hieman.

- Siirrä painosi vasemmalle jalalle.

- Käännä oikea käsi vartalosi poikki vasemmalle kämmen alaspäin.

- Vasen käsi kääntyy taaksepäin vartalon sivua pitkin kämmen ylöspäin.

5. Vaihe 4 (oikea puoli):

- Astu oikealle oikealla jalallasi, taivuta polvea hieman.

- Siirrä painosi oikealle jalalle.

- Heiluta vasenta kättäsi vartalon poikki oikealle kämmen alaspäin.

- Oikea käsi kääntyy taaksepäin vartalon sivua pitkin kämmen ylöspäin.

6. Kääntäminen:

- Kääntyäksesi astu eteenpäin yhdellä jalalla ja siirrä painosi tälle jalalle.

- Nosta toinen jalka ja käännä haluttuun suuntaan ennen kuin astut uudelleen eteenpäin.

- Käsivarsia voidaan käyttää käännöksen korostamiseen heiluttamalla niitä käännön vastakkaiseen suuntaan.

7. Käsivarsien liikkeet:

- Yangko-tanssi sisältää erilaisia ​​käsivarsien liikkeitä, kuten heilumista, nostamista, kiertämistä ja käsien ristiin asettamista.

- Nämä liikkeet täydentävät yleensä jalkatyötä ja lisäävät tyyliä ja sujuvuutta tanssiin.

8. Perusvaiheet:

- Sekoitusvaihe:Yksinkertainen puolelta toiselle -askel, jossa toinen jalka liikkuu sivulle, kun toinen seuraa.

- Ristiaskel:Yksi jalka ristissä toisen yli, joko edestä tai takaa.

- Hop:Pieni hyppy toisella jalalla, johon liittyy usein taputus.

- Laukka:Ohittava askel, jossa toinen jalka ohittaa nopeasti toisen.

Nämä ovat vain muutamia perusaskelia ja käsivarsien liikkeitä, joita käytetään Yangko-kiinalaisessa kansantanssissa. Yangko-tanssin alueesta ja tyylistä riippuen voi kuitenkin olla muunnelmia ja lisäliikkeitä.

moderni tanssi

Lähikategoriat