Mekko ruoho hame jalei aitouden. Riisu kaikki jalkineet .
2
Pidä oikea käsi teidän puolellanne . Säädä vasemmalla kädellä vasten lantion . Tähtääsormea vasemmalla kädellä alaspäin . Keinutellasormea oikealla kädellä alas ja ylös taas kokolasken neljä . Seuraa oikealla ranne kokolasken neljä . Buckle te oikea kyynärpää , helposti ja varovasti , samalla tavalla . Mukanaoikea olkapää nyt . Ajattele kehon tulossavaltameren ja käsivartesi muistuttaaaalto . Tuo oikea käsi alas ja nostavasen käsi . Toistaliike onvasen käsi.
3
Taivuta polvia koskaan niin hieman . Nosta kantapäät aivanmaahan . Astu oikea - teidän oikea jalka - helposti ensimmäisenä count . Seuraammeaskeloikeaan kanssa vasen jalkatoisen count . Astu takaisin vasemmalle kanssa vasen jalka kolmantena count . Jatkavasemmalle teidän oikea jalkaneljännestä kerrasta . Toista tämä edestakaisin liikettä jalat .
4
Sway lantio sulavasti edestakaisin . Siirtyminen yhden count oikealle , laskea kaksi vasemmalle . Toista kaikkiliikkeet konsertti keskenään , kunnes koko kehon tulee mukana .