Seisorento asento , polvet hieman koukussa , muttaleveä jalusta ja kädet ojennettuna sivulle . Hop toinen jalka , nosta vastakkaisen jalanpuolelle , polvi vääntynyt , ja kosketakärki lattialle . Nostajalka uudelleen ja taputa kädet eteesi . Tämä onyksinkertainen Bedi .
2
eteenpäin, jossahopista jokaisessa vaiheessa. Potkaista yksi jalka eteenpäin ja sitten toiseen . Swing käsiä edestakaisin , vastapäätä kumpikin jalka potkia . Siirrä taaksepäin samalla hop . Jalka takana on vääntynyt ja käsivarret ovat alhaiset , pyöristetty ja edessä . Tämä onHaati Chal .
3
Hop toinen jalka ja taivuta ja nostatoinen jalka sivulle . Tehdäkaksinkertainen varvas kosketus ja vaihda jalkaa . Paria koskettaa , taputtaakädet edessä . Tee kaksi varvas koskettaa ja nostaakädet pään yläpuolelle ja ympyräkäsissä. Tämä onSheesha .
4
Hop yksi jalka . Nostatoinen jalka ja tehdäkaksinkertainen toe hana hieman edessä ja hieman sivuun . Tuo yksi käsi edessärinnassa ja toinen haara ulos puolelle , niin että molemmat ovat samaan suuntaan . Käsivarret ja olkapäät liikkuvat ylös ja alas jokaisen hop . Tämä onpuoli pumppu .
5
Hop yksi jalka . Nosta toinen jalkataivutettu polvi edessä . Vaikka hyppii tehdäkaksinkertainen varvas kosketa. Vaihda jalkaa . Varret ovat alhaiset ja edessäkädet liikkuuliikkein kaksi humalaa . Nostakädet pään yläpuolelle ja pumppaa niitähartiat liikkuvat ylös ja alaskädet . Tee tämä kaksi hop liikkeitä . Tämä onPhull .