Joitakin yleisiä esimerkkejä tanssin laajennuksista ovat:
1. Jalan pidennys :Tämä sisältää jalan suoristamisen polvinivelessä, jalan nostamisen maasta ja koko jalan pidentämistä ylöspäin. Se voidaan tehdä yhdellä jalalla seisten (etu- tai sivujatko) tai makuulla (selän ojennus).
2. Käsivarren pidennys :Samoin kuin jalkojen ojentaminen, siihen kuuluu käsivarren suoristaminen kyynärnivelessä ja käden ja sormien ojentaminen kokonaan. Käsivarsien pidennykset voidaan tehdä useisiin eri asentoihin, kuten pään yläpuolelle, eteenpäin tai sivulle.
3. Selkärangan pidennys :Tämä viittaa selkärangan pidentymiseen ja kaareutumiseen, yleensä pitäen jalat suorina. Se luo elegantin ja pitkänomaisen asennon, jota usein nähdään klassisessa baletissa ja modernissa tanssissa.
4. Koko kehon pidennys :Sisältää koko vartalon laajentamisen päästä varpaisiin yhtenä jatkuvana linjana. Tämä tehdään usein hyppynä tai hyppynä, jossa tanssija lähtee ilmaan ja venyttää koko kehonsa vaaka- tai vinottaja-asentoon.
Laajennuksia hallitsemalla tanssijat paitsi parantavat tekniikkaansa ja joustavuuttaan, myös luovat esteettisesti miellyttävän ja dynaamisen liikesanaston, joka vangitsee yleisön ja lisää taiteellista ilmaisua tanssiesityksiinsä.