* Lauseus: Tanssi on tapa ilmaista itseään emotionaalisesti, fyysisesti ja luovasti. Se on tapa kommunikoida ilman sanoja, ja se voi olla tehokas tapa vapauttaa jännitystä, stressiä ja turhautumista.
* Sosialisaatio: Tanssi on sosiaalista toimintaa, joka yhdistää ihmisiä. Se on tapa tavata uusia ihmisiä, saada ystäviä ja olla yhteydessä muihin hauskassa ja tuomitsemattomassa ympäristössä.
* Virkistys: Tanssi on loistava tapa rentoutua, pitää hauskaa ja pitää hauskaa. Se on toimintaa, josta voivat nauttia kaiken ikäiset, taitotasoiset ja kykyiset ihmiset.
* Harjoitus: Tanssi on loistava tapa treenata ja parantaa kuntoasi. Se on kardiotreeni, joka voi auttaa sinua polttamaan kaloreita, parantamaan sydän- ja verisuoniterveyttäsi ja vahvistamaan lihaksiasi.
* Terapia: Tanssia voidaan käyttää terapeuttisena työkaluna, joka auttaa ihmisiä selviytymään stressistä, ahdistuksesta ja traumasta. Se voi olla hyödyllinen tapa käsitellä tunteita, rakentaa uudelleen itsetuntoa ja muodostaa yhteys sisäiseen itseenne.
* Rituaali: Tanssia käytetään usein rituaaleissa ja seremonioissa monissa kulttuureissa. Sitä voidaan käyttää juhlimaan erityisiä tilaisuuksia, kunnioittamaan hengellisiä tai uskonnollisia uskomuksia tai muodostamaan yhteyttä yhteisöön.
* Suorituskyky: Tanssi voi olla esiintymisen ja viihteen väline, joka esittelee esiintyjän taitoa ja taiteellisuutta.
Loppujen lopuksi syyt, miksi ihmiset tanssivat, ovat yhtä erilaisia kuin tanssin muodot itse. Olipa kyseessä taiteellinen ilmaisu, sosiaalinen yhteys, hauskanpito, harjoitus, terapeuttinen harjoitus, kulttuuriperinne tai näiden yhdistelmä, tanssi on olennainen osa inhimillistä kokemustamme.