Ensimmäinen asia , että opiskelija ymmärtää, kuinka heidän kehonsa liikkua . Pyydä heitä eristää pieniä ruumiinosia kuinpikkusormen tai nenäänsä ajoissa musiikkia ja vähitellen siirtyä suurempiin ruumiinosia . Esimerkkinä tästä peräkkäin olisi nenä , pään , olkapäät , jotta vartalo , jotta koko kehon . Pyydä heitä sopimus ja laajentaa kehoaan eri muotoja ja keskustellaeroa on " pyöreä " ja " kulmikas ".
Jotta saat kokotilan käsite , on opiskelijoiden seistä sisällähula - vanne ja anna niiden kokeilu kehoaan " liikkumista ja miten he voivat manipuloida että tilaa . Ne voivat seistä yhdellä jalalla sisällä niiden hula - vanne ympyrä ja laajentaa raajojen ulos tai istua niiden tilaa ja kuinka paljon he voivat levittää . Toinen toiminta on sijoittaaopiskelijat pienryhmissä; yksi opiskelija asettaa itsensäpaikallaan kun taastoiset yrittävät muovata itsensä hänen negatiivinen tilaa .
Musiikki ja tasot
Toista musiikkiataustallabeat joka voi helposti tulla kuulluksi . Pyydä oppilaita liikkumaan tahdissa ,puoli - beat janeljännes -beat . Kannusta heitä löytämäänmelodia ja liikkua sen kanssa .
Kokeile " korkea ", " medium " ja " matalan " tasolle . " High" tasosta sisältää hyppyjä , loikkia , ohittaa , laukkaa ja pyörittää . " Normaali " tasolla saattaa olla potkuja , taivutettu polvet ja takaisin kaaria . " Low " tasot vaativat opiskelijoita olla maassa indeksoinnin , venyttely ja liikkuva .
Pyydä oppilaita levittää koko huoneen ja kasvot eri suuntiin . Pelatessaan musiikkia taustalla , kertovatopiskelijat kävelemään täysin suorat linjat . Vähitellen lisätä lävistäjät , ympyrät , silmukat ja muut muodot . Huutavat eri suuntiin ja tasoihin , kunnes he voivat improvisoidatilaa ympärilleen .