1. Perusvaihe:
- Astu eteenpäin vasemmalla jalallasi.
- Astu taaksepäin oikealla jalallasi pitäen painosi jalkasi pallon päällä.
- Astu sivulle vasemmalla jalallasi.
- Tuo oikea jalkasi yhteen vasemman jalkasi kanssa.
2. Cross-Body Lead:
- Aloita jalat yhdessä.
- Astu eteenpäin vasemmalla jalallasi ja risti se oikean jalkasi edessä.
- Astu taaksepäin oikealla jalallasi ristiin vasemman jalkasi takana.
- Astu eteenpäin vasemmalla jalallasi ja risti se oikean jalkasi edessä palaten lähtöasentoon.
3. Side Basic:
- Aloita jalat yhdessä.
- Astu sivulle vasemmalla jalallasi.
- Tuo oikea jalkasi yhteen vasemman jalkasi kanssa.
- Astu sivulle oikealla jalallasi.
- Tuo vasen jalkasi yhteen oikean jalkasi kanssa ja palaa lähtöasentoon.
4. Back Rock:
- Aloita jalat yhdessä.
- Astu taaksepäin oikealla jalallasi.
- Astu eteenpäin vasemmalla jalallasi ristiin oikean jalkasi takana.
- Astu taaksepäin oikealla jalalla ja palaa lähtöasentoon.
5. Käännä:
- Aloita jalat yhdessä.
- Astu eteenpäin vasemmalla jalallasi ja käännä vartaloasi vasemmalle.
- Astu taaksepäin oikealla jalallasi kääntäen vartaloasi oikealle.
- Astu eteenpäin vasemmalla jalallasi, käännä vartaloasi vasemmalle ja palaa lähtöasentoon.
Bachata :
1. Perusvaihe:
- Astu eteenpäin oikealla jalallasi.
- Tuo vasen jalkasi yhteen oikean jalan kanssa napauttamalla vasenta jalkaa lattiaa vasten.
- Astu taaksepäin vasemmalla jalallasi pitäen painosi vasemmalla jalallasi.
- Tuo oikea jalkasi yhteen vasemman jalkasi kanssa.
2. Lankkaliikkeet:
- Aloita jalat yhdessä.
- Astu eteenpäin oikealla jalallasi siirtäen painoasi oikealle lantiolle.
- Astu taaksepäin vasemmalla jalallasi siirtäen painoasi vasemmalle lantiolle.
- Jatka astumista eteenpäin ja taaksepäin siirtämällä painoasi lantiolta lantiolle.
3. Sivulta sivulle -liike:
- Aloita jalat yhdessä.
- Astu sivulle oikealla jalallasi.
- Tuo vasen jalkasi yhteen oikean jalkasi kanssa.
- Astu sivulle vasemmalla jalallasi.
- Tuo oikea jalkasi yhteen vasemman jalkasi kanssa ja palaa lähtöasentoon.
4. Käännä:
- Aloita jalat yhdessä.
- Astu eteenpäin oikealla jalallasi ja käännä vartaloasi oikealle.
- Astu taaksepäin vasemmalla jalallasi kääntäen vartaloasi vasemmalle.
- Astu eteenpäin oikealla jalallasi, käännä vartaloasi oikealle ja palaa lähtöasentoon.
Merengue :
1. Perusvaihe:
- Astu eteenpäin oikealla jalallasi pitäen painosi oikealla jalallasi.
- Tuo vasen jalkasi yhteen oikean jalkasi kanssa.
- Astu taaksepäin vasemmalla jalallasi pitäen painosi vasemmalla jalallasi.
- Tuo oikea jalkasi yhteen vasemman jalkasi kanssa.
2. Sivulta sivulle -liike:
- Aloita jalat yhdessä.
- Astu sivulle oikealla jalallasi.
- Tuo vasen jalkasi yhteen oikean jalkasi kanssa.
- Astu sivulle vasemmalla jalallasi.
- Tuo oikea jalkasi yhteen vasemman jalkasi kanssa ja palaa lähtöasentoon.
3. Käännä:
- Aloita jalat yhdessä.
- Astu eteenpäin oikealla jalallasi ja käännä vartaloasi oikealle.
- Astu taaksepäin vasemmalla jalallasi kääntäen vartaloasi vasemmalle.
- Astu eteenpäin oikealla jalallasi, käännä vartaloasi oikealle ja palaa lähtöasentoon.
4. Lankkaliikkeet:
- Aloita jalat yhdessä.
- Siirrä painosi oikealle lantiolle ja siirrä oikeaa lantiota eteenpäin.
- Siirrä painosi vasemmalle lantiolle ja siirrä vasenta lantiota eteenpäin.
- Jatka painon siirtämistä lantiolta lantiolle liikuttamalla lantiota eteenpäin.
Cha-Cha :
1. Perusvaihe:
- Astu eteenpäin oikealla jalallasi laskemalla 1, 2, 3, 4.
- Kun astut eteenpäin oikealla jalallasi, napauta vasenta jalkaa lattiaan laskemalla 2.
- Astu taaksepäin vasemmalla jalallasi laskemalla 5, 6, 7, 8.
- Kun astut taaksepäin vasemmalla jalallasi, napauta oikeaa jalkaa lattiaan laskemalla 6.
2. Cross-Body Lead:
- Aloita jalat yhdessä.
- Astu eteenpäin vasemmalla jalallasi ja risti se oikean jalkasi edessä laskemalla 1, 2, 3.
- Astu taaksepäin oikealla jalallasi laskemalla 4, 5, 6.
- Astu eteenpäin vasemmalla jalallasi ja risti se oikean jalkasi edessä palaten lähtöasentoon laskemalla 7, 8.
3. Side Basic:
- Astu sivulle vasemmalla jalalla ja laske 1, 2, 3, 4.
- Kun astut sivulle vasemmalla jalallasi, napauta oikeaa jalkaa lattiaan laskemalla 2.
- Astu yhteen oikealla jalallasi laskemalla 5.
- Astu sivulle oikealla jalalla ja laske 6, 7, 8.
- Kun astut sivulle oikealla jalallasi, naputa vasenta jalkaa lattiaan laskemalla 7.
- Astu yhteen vasemmalla jalallasi laskemalla 8.
4. Cha-Cha-Cha :
- Aloita jalat yhdessä.
- Astu eteenpäin oikealla jalallasi siirtämällä painosi oikealle lantiolle ja napauta vasenta jalkaasi lattiaan laskemalla 1, 2, 3, 4.
- Astu taaksepäin vasemmalla jalallasi siirtämällä painosi vasempaan lantioon ja napauta oikeaa jalkaa lattiaan laskemalla 5, 6, 7, 8.
- Toista perusvaiheet vuorotellen oikean ja vasemman jalan välillä.