Väkivallan kierre on termi, jota käytetään kuvaamaan väkivaltaisissa suhteissa esiintyvää käyttäytymismallia. Kierto alkaa jännityksen rakennusvaiheella, jossa hyväksikäyttäjä muuttuu yhä kiihtyneemmiksi ja aggressiivisemmaksi. Tätä vaihetta seuraa väkivaltainen episodi, jossa hyväksikäyttäjä vahingoittaa uhria fyysisesti tai henkisesti. Kierto päättyy sitten häämatkaan tai rauhalliseen vaiheeseen, jossa hyväksikäyttäjä pyytää anteeksi käytöstään ja lupaa muuttua.
Väkivallan kierre voi toistaa itseään monta kertaa, ja se voi kärjistyä ajan myötä. Joissakin tapauksissa väkivalta voi olla niin vakavaa, että se johtaa vakavaan loukkaantumiseen tai jopa kuolemaan.
Jos olet väkivaltaisessa suhteessa, on tärkeää saada apua. Saatavilla on monia resursseja, kuten vihjelinjat, turvakodit ja neuvontapalvelut. Voit myös soittaa poliisille, jos olet välittömässä vaarassa.
Muista, et ole yksin. On ihmisiä, jotka välittävät sinusta ja haluavat auttaa sinua. Sinun ei tarvitse elää pelossa.