Vältä maitotuotteita , jotka hyytyvät on äänijänteitä , vähintään kahdeksan tuntia ennensuorituskyvyn auttaa sinua välttämään clearing kurkkuun . Juoda runsaasti vettäpäivää ennen japäiväsuorituskykyä pitää kehon hyvin sammutettua . Syöterveellistä , mutta suhteellisen pieni ateria ennen kuin suoritat .
Relax Kurkunpää
Haukottelu auttaa elimistöä piirtää happea .
hengittää syvään sekä rentouttaa lihaksia ja antaatervettä tarjonta happea verenkiertoon . Alkaaverryttely seisomalla suorassa , jotta voidaan maksimoidaalueen keuhkoihin . Rentouta hartiat ja hengittää syvään , kutenhaukotus . Pidä kielesi lattialle suustasi kun haukotus . Kun uloshengitys , laulaamukava kentällä. Toista harjoitus viisi vaille seitsemän kertaa . Aikana hengittää , vaihtelevat kentällä voit laulaa .
Kalvo Challenge sivustossa
ääni alkaa pallean .
Hyvä laulu projektio johtuu tukeakalvo . Pidäkämmenelle yli vatsan ja laulaasanan " Ha " puhkeamisen energiaa . Sinun pitäisi tuntea kalvo työntää ylöspäin tukemaanräjähtää . Liikunta pallean hengittämällä hitaasti ja syvään rento suussa ja nielussa . Hartioiden täytyy pysyä rento . Ylläpitäärento asentoleuan alueella , haasta kalvo useita murtuu . Toistaääni " Ha " useita kertoja samalla kentällä. Lämmittelyn pallean lihaksia , kokeilla erilaisia kentillä kunkin merkkijono laulu murtuu .
Jaw ja Lip Focus
Valmistaleuka ja huulet suorituskykyä .
lihaksetleuan , kielen ja huulet on lämmitettävä ja valmis , jotta voidaan optimoida laulu suorituskykyä . Buzz huulet kuinmoottori , pitää ne löysä ja rento . Hengitä syvään , sitten liverrys kielen kun hengität ulos . Laulaaerilaisia kentillä kun hengität ulos . Rentoutualeuan lihaksia , hiero hyvin pieniä ympyröitä kudokseen kummallakin puolella samanaikaisesti . Pidä hartiat löysä ja rento kokoverryttely .