Aloita yksi huivi . Nouse ylös ja pidä sitä hallitseva käsi noin olkapään tasolla . Kytkinhuivi kevyesti; Älä purista liian tiukasti . Kämmenelle pitäisi olla alaspäin , ja ei- hallitseva käsi pitäisi olla noin olkapään korkeudella . Sateenkaaren muotoinen kaari , heittäähuivi vartalon poikki , kohti oman ei - hallitseva käsi . Nousta ja saalishuivi kanssa ei- hallitseva käsi . Älä kiirehdi !
Nyt heittäähuivi teidän ei- hallitseva käsi takaisin hallitseva käsi samalla tavalla . Jatka harjoitella tällä tavalla yhdellä huivi , kunnes olet oppinutliikkua .
2
Nostatoinen huivi ja pidä yksi huivi kumpaankin käteen , tarttui kevyesti , kädet hartioiden tasolla . Aloita tekemällä vaiheet 1 ja heittäähuivi teidän hallitseva käsi yli teidän ei-hallitsevan kädenkaaren . Kun olet päästää että huivin voi nousta jopa teidän ei- hallitseva käsi heittäähuivin että käsi .
Lopuksi saalishuivit . Ensinnäkin, käytä ei- hallitseva käsi kiinniensimmäiseen huivi heitit . Sitten käyttää hallitseva käsi kiinnitoisessa huivi heitit .
3
Pidä kaikki kolme huiveja. Kaksi pitäisi olla teidän hallitseva käsi ja yksi oman ei- hallitseva käsi . Heittää kaikki kolme huivit , voit käyttääsamaa kaavaa vaiheessa 2 , muttaliikkeet ovat nopeampia .
Aloita heittämälläensimmäinen huivi teidän hallitseva käsi teidän ei- hallitseva käsi . Kun se saavuttaa sen korkein kohta , nousta ja heittäätoinen huivi teidän ei- hallitseva käsi . Sitten kiinniensimmäinen huivi heitit . Lopuksi heittääkolmas huivi ja saalistoinen heitit .
on vain kaksi huivitilmaan , ei koskaan kolme . Rakenteessa on heittää - saalis - heittää - saalis - heittää . Milloin tahansa , voit keskeyttää , mitä olet tekemässä , kiinni kaikki kolme huivit , ja pitää taukoa .