* Muinainen Kreikka ja Rooma: Varhaisimmat tunnetut kuntosalit ovat peräisin antiikin Kreikasta ja Roomasta, missä niitä käytettiin fyysiseen harjoitteluun ja harjoitteluun. Nämä kuntosalit sijaitsivat tyypillisesti julkisissa kylpylöissä, ja niitä käyttivät sekä miehet että naiset.
* Keskiaika: Keskiajalla kuntosalit poistuivat käytöstä, kun liikunta liitettiin väkivaltaan.
* Renessanssi: Kuntosalit alkoivat ilmaantua uudelleen renessanssin aikana, kun ihmiset alkoivat herättää kiinnostusta fyysiseen kuntoon. Nämä kuntosalit olivat usein yksityisiä, ja niitä käyttivät varakkaat ja yläluokat.
1800-luku: Kuntosalien suosio nousi 1800-luvulla, kun ihmiset alkoivat ymmärtää liikunnan tärkeyttä terveydelle ja hyvinvoinnille. Tämä johtui osittain teollistumisen noususta, joka johti istuvampaan elämäntapaan. Kuntosaleista tuli ihmisten tapa saada fyysistä aktiivisuutta, jota he tarvitsevat pysyäkseen terveinä.
1900-luku: Kuntosaleista tuli 1900-luvulla entistä suositumpi, kun ne alkoivat tarjota entistä monipuolisempaa palvelua ja laitteita. Tämä johtui osittain kuntoliikkeen noususta, mikä johti lisääntyneeseen tietoisuuteen liikunnan tärkeydestä. Kuntosalit tulivat myös edullisemmiksi, jolloin ne ovat entistä helpommin saavutettavissa useammille ihmisille.
2000-luku: 2000-luvulla kuntosalit ovat edelleen suosittuja, koska ne tarjoavat ihmisille kätevän ja tehokkaan tavan harrastaa liikuntaa. Kuntosalit tarjoavat myös sosiaalisen näkökulman, koska ne tarjoavat ihmisille paikan tavata ja olla vuorovaikutuksessa muiden kanssa.