Luepalan tekstiä tai tietoja, jotka ulkoa ääneen . Aloita yksi tai kaksi lausetta . Sitten toista niitä ääneen ja lisää päälle kolmasosa lause . Toista lauseita yksi , kaksi ja kolme . Lisättävää neljäsosa , ja niin edelleen . Yli - ääntää . Tämä harjoittaa enemmän oman suun lihasmuistia , ja suusi tottuu liikkuvat tietyllä tavalla , tietyssä järjestyksessä .
2
Luoacrostic taiyksinkertaisen lauseen . Esimerkiksi kun ulkoanuottejalinjatdiskantti asteikko ( E , G , B , D , F ) , käytäsuosittu acrostic " Jokainen hyvä poika ansaitsee palveluksen. "
3
säveltää laulun . Loruja ja lauluja taipumus jäädä ihmisten pään helpommin kuin ei- musiikillisia tietoja . Lisääsuosittu melodia tietoihin ja on todennäköisempää jäädä päähäsi . Jos sinulla onkova aika , jossa melodia , yritä luodaerottuva rytmi sijaan .
4
Muodostamuisti palatsi . Kuvittele koti , tairakennuksen , jonka kanssa olet hyvin tuttu . Sitten laita tietoja , jotka sinun täytyy muistaa tietyissä paikoissa sisälläkodin tai rakennuksen . Esimerkiksi laittaa jotainnumero seitsemänpostilaatikkoon , tai pöydän alle . Kävelemuistin palatsin henkisesti ja löytäätietoa olet jättänyt itsellesi . Jos katsella ja muokatatietoja , se tekeeenemmän pysyvän jäljen tietoisuutenne .
5
Sitouta koko elin ulkoa . Saamalla koko kehon mukana muistaa , annatte enemmän lihaksia harjoittaamuistamista prosessissa . Tämä käyttää lihasmuistiasi eduksesi . Suoritatieto , kutenruno tai puheen ääneen . Fyysisesti ele ratkaisevissa ideoita ja sanoja , jotka kantavateniten arvoa tietosi . Lopulta elimistö tottuu tekeeliikkeen , jailmaisu seuraa helpommin .