Tanssijat käyttävät usein ylä- ja alalavaa luodakseen erilaisia tehosteita esityksissään. Esimerkiksi tanssija voi siirtyä lavan yläpuolelle luodakseen mysteerin tai etäisyyden tunteen, tai he voivat siirtyä lavalla luodakseen läheisyyden tai yhteyden tunteen yleisöön.
Upstagea ja downstagea voidaan käyttää myös erilaisten visuaalisten tehosteiden luomiseen. Esimerkiksi tanssija voi liikkua lavalla luodakseen tunnetta korkeudesta tai korkeudesta, tai he voivat liikkua alas lavalla luodakseen maadoitumisen tai vakauden tunteen.
Ylä- ja alalavan käyttö on tärkeä osa tanssisäveltämistä. Sen avulla tanssijat voivat luoda esityksissään erilaisia tehosteita ja välittää erilaisia ideoita ja tunteita yleisölle.