1. Lievä ahdistuneisuus: Tälle on ominaista hermostuneisuus ja perhoset vatsassa, johon liittyy lisääntynyt syke ja hikoilu. Ihminen pystyy kuitenkin edelleen toimimaan ja suoriutumaan riittävästi.
2. Keskivaikea ahdistuneisuus: Tälle vaiheelle on ominaista voimakkaammat fyysiset oireet, kuten vapina, huimaus ja lihasjännitys. Yksilöt saattavat kokea epäluuloa itseensä, mutta silti he pystyvät suorittamaan suorituksensa loppuun, vaikkakin ehkä hieman vaikeuksiin.
3. Vaikea ahdistus: Tässä vaiheessa henkilöt voivat kokea äärimmäisiä fyysisiä ja emotionaalisia oireita, kuten paniikkikohtauksia, pahoinvointia ja näön hämärtymistä. Heillä voi olla vaikeuksia ajatella selkeästi ja heillä voi olla vaikeuksia muistaa linjojaan tai materiaaliaan. He voivat vetäytyä tai jäädä, eivätkä pysty jatkamaan suoritustaan.
4. Heikentävä pelko: Tämä on näyttämöpelon vakavin vaihe, jossa yksilöt ovat täysin pelon ja ahdistuksen vallassa. He voivat kokea täydellisen henkisen ja fyysisen romahduksen, mikä tekee suoriutumisesta mahdotonta. Tämä voi johtaa suoritustilanteiden välttämiseen pitkällä aikavälillä.
5. Sosiaalinen ahdistuneisuushäiriö: Joissakin tapauksissa lavapelko voi olla oire taustalla olevasta sairaudesta, kuten sosiaalisesta ahdistuneisuushäiriöstä (SAD). SAD-potilaat kokevat voimakasta ahdistusta ja itsetietoisuutta sosiaalisissa tilanteissa, ja lavapelko voi olla tämän laajemman ahdistuksen ilmentymä.
Lavapelon aste voi vaihdella riippuen tekijöistä, kuten yksilön persoonasta, kokemuksista, itseluottamuksesta ja valmistautumisesta. Lisäksi esityksen luonne (esim. yleisön koko, henkilökohtainen merkitys, vaikeustaso) voi myös vaikuttaa lavapelon vakavuuteen.