Seiso kantapäät yhdessä , varpaat hieman toisistaan, polvet hieman koukussa . Siirrä toinen polvi eteenpäin , niin tuo se takaisinalkuperäiseen asentoonsa , kun tuo toinen polvi eteenpäin . Toista ensin hitaasti päästärytmiin , sitten vähitellen toimia nopeammin . Liikkuminenpolvet on mitä antaailluusionlonkat liikkuvat . Annakantapäät ja polvet tehdätyötä ja antaaliikkeenlantion seurata , mutta älä pakotalantion tai vyötärön liikkua .
RelaxOlkapäät
Sarong hame lehtiä
Pidähartiat silti kuin siirrät lantio . Sinun ei pitäisi pystyä kertomaanalaosa kehosi on siirtymässä vilkaisu ylävartaloa . Hartioiden tulisi olla rentoina , mutta ei jäykkä . Pidäkädet sulavasti jatkettu , jossakyynärpäät ja ranteet hieman vääntynyt , ei lukittu .
Hitaampi Hip Moves : Kuva Kasit
Yritähitaammin liikkumista lonkat . Lisäksinopea hip ravistamalla liikkeitä , Tahitian tanssia on tarjolla sujuvasti ja hallitusti hip liikkuu . Seistäasennossa kuin olisitnopeasti liikkuu . Teeskennellä onlyijykynä lantion luun ja että vedätkahdeksikko seinällä edessäsi . Polvet taas ovatTärkein kimmokeliikettä , mutta tunnet vatsalihakset samoin . Nosta toinen kantapää , joka nostaalantion ja taivuta toinen polvihieman pienempi , alentamallavastapäätä lonkan samanaikaisesti . Teeliikkuu mahdollisimman symmetrinen , joten yhtenä kahdeksikon päissä ,yksi aloitti toisen lonkan luun alkaa .
Pukeutuminen
Lisää noin puku elementtejä . Estetiikkaliikkeenlonkat ovat parantaaerottuva perinteisiä pukuja Tahitian tanssia. " Ruoho " hameet Tahitin dance esiintyjät kulumista todella tehtyerikoinen puun kuori löytyysaarilla Ranskan Polynesiassa. Jos sinulla ei ole pääsyä tähän erikoistunut puku ,sarong tai suuri pala kangasta sidottu tiukasti ympärilleleveimmästälantion ja solmitut puolella voidaan korostaa liikkuu. Jotkut tanssijat kulumista kookos rintaliivit , muttalyhyt toppi riittää jos löydät tämän ajatuksen liian epämukavaa käytännössä. Tärkeintä vaatteet on mukavuus jakyky nähdä torso .
Tasot
Lisää tasoja . Kuten tulet mukava näitä liikkeitä , voit tehdä nepolvet enemmän vääntynyt tai varpaissa . Yrittää laskea itsekyykky asentoon kun siirrätlantio , aina muistaa pitäähartiat edelleen ja rento .