Miten kolahtaa ja jauhaa

Going ulosklubinperjantai-iltana on hyvä tapa vapauttaavähän stressiä jälkeenviikon työ . Et kuitenkaan halua näyttää jopaseuran tietämättä miten tanssia . On olemassa paljon erilaisia ​​tansseja siellä, että voit oppia tekemään , mutta yksi helpoimmista tansseja oppiaklubi , joka soittaa hip hop onBump ja hienonna . Ohjeet

1

Seiso lähellä kumppani . Voit joko seistä vastakkain tai voit seistätytön takaisinmiehen edessä .
2

Aseta kädet toistensa lonkat . Ottaa kädet toistensa lantio pitää lantion alueilla lähellä toisiaan , joka onkeskeinen osa tätä tanssia , että monet sanovat näyttää kuin seksiä pystyasennossa vaatteet päällä .
3

Aseta yksi jalkojen välissä kumppanin jalat jos seisot kasvotusten . Sinun ja partnerisi jalat tulisi vaihdella kun vastakkain , tämä helpottaa teidän molempien liikkua . Taivuta polvia hieman antaa enemmän liikettä koko lantiota .
4

Siirrä lantiotaliikkein musiikin tahdissa . Sinun tulisi kulkea ikään kuin olisit, jos olisit hoola hooping , jossateidän kahden hionta lantion alueilla yhdessä, kun molemmat lantio työntyvät eteenpäin . Tämä on törmäämättä . Jos siirrät molemmat lantiota samaan liikkein niin tämä on hionta . Toisin sanoen , voit joko siirtää liikkein , jossa sinä ja kumppanisi lantion alueella vain tulla yhteen , kun ne pisti eteenpäin , tai voit siirtää ne yhteenliikkein , jossa sinä ja kumppanisi lantion alueella koskaan erota .

5

Seisonaisen jalat välillämiehen jalat josnainen seisoo selinuros . Siirrä lantiota synkronoituna kumppanisi lantiolla . Lisää vakautta hän voi asettaa kätensä polvillaan tai hän voi nojata taaksepäin hänen kumppaninsa rintaan käsivarret ylös ja kaulassaan .