>> Kulttuuri ja viihde >> tanssi >> Dancing perusteet

Miten DancePolka

polkka ontanssi askel , jota voidaan käyttäämonin eri tavoin . Voisit tanssiapolka kanssakumppani standardi tanssi asennossa , tai voit käyttää sitärivitanssi tai jopa aerobic . Kun oletperus askel alaspäin , voit vaihdella sitä loputtomasti . Anna sillepöllytä . Ohjeet
miten tanssiaPolka

1

Seiso jalat yhdessä ja rentoutua polvia .
2

Askel oikeaan kanssa oikea jalka .

3

Askel oikeaan kanssa vasen jalka , tuo jalat takaisin yhteen .
4

Askel oikeaan kanssa oikea jalka .

5

Hop oikea jalka , tuo vasen jalka vain hieman irti lattiasta .
6

Askel vasemmalle kanssa vasen jalka .
7

Askel vasemmalle oikealla jalka , tuo jalat takaisin yhteen .
8

Askel vasemmalle kanssa vasen jalka .
9

Hop vasemmalla jalka , tuo oikea jalka vain hieman irti lattiasta .
10

Toista edellä olevia vaiheita , kunnes he tuntevat luonnollista ja helppoa .
11

Kun oletaskeleen alaspäin , käännä itsesi 180 astettahop myötäpäivään .
12

Syncopate askeleesi niin, ettäensimmäinen syke korostuu .

Dancing perusteet

Lähikategoriat