Miten tehdäeläkkeelle Step in Ballet

Kuten kaikki urheilu tai tyypin tanssi , baletti on useita vaiheita ja termeistä tanssijoiden täytyy oppia . Tuntemisestaperuslähtökohtia monimutkaisempiin hyppyjä ja käännöksiä , baletti vaatiipaljon harjoittelua . Eläkkeelle askel onperusasennossa , joka tuleeRanskan " retir é ; " ( " peruutettu " ) . Se on läheistä sukua toiseen asentoon . Se onpystyasennossa ja voidaan harjoitteliBarre . Vain seistä teidän tukijalka lähimpänäbarre.Things tarvitset
Ballet Barre
Näytä Enemmän Ohjeet

1

Seiso toisessa asennossa , molemmat jalat ulospäin , pois kehosta . Toinen kanta on yksikuusi jalkaa tehtävissä baletti . Kättäsi kanta riippuu siitä, mitä baletti vaiheessa olet vaihtamassa osaksi .
2

Tuotyö jalka jopatukijalka polvi . Tämä tukijalka on vielä toisessa asennossa , jossajalka ulospäin kehosta .
3

kohta varpaasi kohti oman tukijalan polvi . Anna sen levätä vasten tukijalan polvi . Balettitanssija yleensä joudueläkkeelle asentoon ja ottaa työuransa jalka toiseen siirtymistä .
4

Harjoitteleeläkkeelle askeleen päässäBarre , kun olet oppinut sen . Tämä vaihe auttaa sinua yleistä tasapainoa , varsinkin siirryttäessä toiseen asentoon .