Tee venyttelyyn , että erityistä huomiota kiinnitetäänjalat . Venyttely työskennelläjalat tulee mukaan kaikkea kiinnitettyjalat , kuten reisien , vasikat , nilkat , jalat ja jopavarpaat . Jalat on monia toimintoja tanssi kuten tilallatanssija ylös , suorittaa laajennukset , hyppyjä ja käännöksiä . Muista tehdä konttilukkia tyyppi ulottuu auttamaan oppimista " osoittautua " teidän baletti kantoja luokassa . Nilkat ,jalat ,kaaret javarpaat on taivuttaa ja venyttää jotta baletti tanssia .
2
Työydin alueen elin ,keskimmäinen vyötärö osassa , valmistautuabaletti luokka . Tanssija nostaa tai valmistelee hypätä poisydin kehonsa . Monta kertaa ,kumppani fyysisesti hissittanssija tarttumallaydin ja kohottaen . Lihaksetydinalueeseenbalettitanssija kehon tulee olla tiivis ja kiinteä.
3
Käytä harjoitusaika sävysyliinbalettitanssija ruumis . Varret ovatnäkyvä osa kaikkien tanssiesityksiä . Aseet tarvitsevat joustavuutta ja venyttele , niin että ne näyttävät pitkä ja runsas itse tanssin liikkeitä .
4
Practice kävely , pysyvä ja istuu kaikki lihakset on tiukasti pidetty , työntää alla ja nosti . Tämä onharjoitus baletti tanssijoita samanlainen kuin miten he harjoittavat lämmittelyn harjoituksia baletti luokassa . Klobaletti Barre ,balettitanssija on oltava niiden Vatsalihakset , karkki niiden takaosasta ja pidä heidän rinnassa pitäen olkapäät taakse ja leuka ylös . Ei ole mitään keinoa oppia tekemään tämän muille kuin harjoitellaanharjoituksia oman luokan ulkopuolella .
5
Tuki itse kotona tekee harjoituksiatuoli tai lipaston ottaatilalle käyttäenBarre baletti luokassa . Barre työ oniso osa jokaisen balettitunnilla , niin löytääpaikka jatapa harjoitella Barre työn useita kertojaviikossa harjoituksen suunnitelma balettitunnilla .
6
Käy läpi sekvenssit baletti kannat tasainen baletti kengät ja pointe kengät , jos opiskelet Pointe . Toistuminen harjoitukset vahvistaa ja kiinteyttääjalat , nilkat ja jalat . Onko näillä lukumäärän perusteella, aivan kuten baletti luokassa . Tehdä näitä harjoituksia jälkeen venyttele .