Miten Air Puheenjohtaja Bboy

Bboy onmiespuolinen jäsenhip - hop tai break tanssia yhteisö . Nimi Bgirl sovelletaan naisjäseniä . Ilma tuoli onmelko perus break dance liikkua joka onkatkottua useimmissa Bboy esityksiä . Vaikka tekeeilma tuoli vaatii enemmän voimaa ja tasapainoa kuinkeskimäärin istumista aikuinen voi olla kuka tahansa voi oppia tekemään sitä tarpeeksi vakiintunut käytäntö . Ei erikoisvarusteita ei tarvita. Ohjeet

1

kyykkyyn varpaillaan , teidän reidet vastaan ​​pohkeet .
2

Lean oikealle ja aseta oikea käsi maahan vierelläsi . < br >
3

Jatka nojaa oikealle kun taivuta oikea kyynärpää ja työntää sitä vastaan ​​kylkiluiden suoraan yläpuolella lantion luun .
4

Shift koko kehon paino päälle oikea käsi ja käsi , pitää oikea kyynärpää jäykistetty vastaan ​​kylkiluu . Älä nojaa eteenpäin : Pidä rinnassa kohtisuorassamaahan .
5

Nosta jalat hitaasti käyntiin , kunnes kehosi on samansuuntainen maanpinnan , lepääoikea kyynärpää , joka puukotti osaksi kylkiluiden .
6

Pikeilma tuoli liikkua siirtämällä joko jalan , kunnes se osoittaa suoraan ylös kattoon . Pääset jopa napatajalka tuon jalka kädellä . Hauki voidaan tehdä nopeasti tai voit pitää sen .
7

Poistuilman tuolin liikkua alentamalla jalat takaisin alasmaahanvarsi ja työntää kädellä siirtää kehon painoa takaisin edelleen jalkojasi .