Ohje opiskelijat tulevat tietoisiksi elinten ja luonnollisten liikerataa tuomalla lempeä venyttelyyn . Osoittaa dynaamisen venyy , esimerkiksi liikkuvanhartiat tai päästä puolelta toiselle pään yläpuolella . Myös esitellä enemmän passiivinen venyy esimerkiksi kerroitvartalo roikkua alhainen kuin yrität koskettaa varpaita . Vaihtele venyttely rutiini tyylistä riippuen tanssin tai tyypin koreografia opiskelijat oppivat . Koska lämmin lihakset ovat joustavampia kuin kylmä niistä , tallentaa voimakkaampi ulottuulopussa luokan .
Positiot ja asennot
Tunnistakeskeisetjalkojen tai kehon oman opiskelijoiden täytyy tietää . Vuonnajohdannossa balettitunnilla , opettaaviisi perus kantojajalat ja auttaa noviisi tanssijat oppivat keskittyä pitämäänpitkä , suora selkä . Vuodesta tanssisali tanssijoita pitäisi opetella kohtaamaan kumppaneitasuljetussa asennossa tanssi pitoon. Tilaisuutta keskustella ryhti samoin . Aloittelijan hana luokka , opettaa oppilaita pysymään ylipallot jaloillaan ne tanssi . Keskittyä näihin peruslähtökohtia kunnes opiskelijat viihtyvät ja luottavainen .
Muscle Engagement
Kun tanssi , tanssijat käyttävät lihasryhmät eri tavoin kuin yhteisissä päivittäin toimintaa . Monia tyylejä , kuten baletti ja nykytanssi , edellyttävät pitäävatsalihakset mukana ja vahva . Kouluttaa tanssijoita ymmärtää tätä käsitettä antamalla heidän tiukentamaan abs , vetämällänapa kohtiselkärankaa , ja vapauttaa ne . Lopuksi haaste tanssijoita pitämään tämän kytketyssä asemassa koko jäljellä olevan luokan .
Basic Steps
Hanki opiskelijat liikkuvat ja nuuttaus antamalla ohjeitaperus askel . Aloitaaskel, joka antaapohjan muihin harjoituksiin , kutenplie baletti ja moderni ja jazz tanssia , taiyksinkertainen do- si -do rivitanssiohjelmistoista . Kävelevaiheet huolellisesti ja hitaasti , joka tarjoaa käytännön opetusta mahdollisuuksien mukaan. Kun opiskelijat ovatkäsitys yksi askel , siirtyä toiseen . Esittele ohjeita yksi kerrallaan välttää ylivoimainen tai hämmennä opiskelijoita .
Koreografia
aloituksen jälkeen tanssijat ovat oppineetmuutamia erilaisia perusasiat , koreografianyksinkertainen rutiini, joka liittyy useita tuttu vaiheet ja kantoja . Valitsehidas tai kohtalaisen vauhdikas pala musiikkiatasainen syke . Jos johdanto- luokka tapaa säännöllisesti , jatkaa lisäämällä uusia toimenpiteitä rutiini tanssijoita laajentaa tietämystään tanssin askelia ja liikkeitä .