Aloitahip liikkuu . Useimmat Shakira liikkeiden " Hips Älä Lie " ovat inspiroineet klassisen kabareen vatsa tanssiliikkeitä , jotka hyödyntävätliikkuvuuttalantion . Eristäälonkat siirtämälläpolvet . Sillä " vertikaalinen " liikkuu ,hip luut liikkuvatylös ja alas liikettä . Seisopolvet hieman koukussa jahäntäluun tallessa niin selkä tuntuu tasainen . Suoristaa yksi polvi kuinmuut polvi taipuu . Annalonkkaluun nousevat kuinpolvi suoristuu , jataipuminenvastakkaiseen polven tekeemuita hip mennä alas . Toista ajoissamusiikkia. Varmistaylävartalo ei liiku . Kuvitella, että jos joku voisi nähdä vain vyötäröstä ylöspäin , he eivät voi kertoa että lantio liikkui .
2
Yritä" luku 8 " siirtää esillävideo . Käytäpolven ja lonkan liikkeet kuten teitensimmäisen siirron , mutta varmista,kaareva liikkeenhip sijaan , jolloin se suoraan alas kuin nöyrtyä . Tee tämä vuorotellen molemmin puolin jatkuvassa liikkeessä . Yritä olla" aloittaa ja lopettaa " tunne , muttajatkuva , sujuvuus liikkeen , ikään kuin piirustuskuva 8 ilmassa lantion kanssa .
3
Tee Shakira allekirjoitus rinnassa ponnahtaa . Pitäähartiat alas , nostakylkiluut ja rinta ylös yhdellä liikkeellä niin jos joku onmerkkijono kiinnitettykeskelle rintaa ja vetää ylös . Sinun pitäisi tuntea vain rintaan liikkuvat , eikähartiat, selkä , tai lonkkaan . Shakira tekee tämän liikkua kahdella tavalla ; yhdellä tavalla , hän lähtee selkärangan edelleen ja takaisin tasainen , koska hän eristää rinnan edessä . Kun näetkuvan sivusta , hän lisää myöskäyräselkärangan" pop " tehdäsiirto selvempi . Kun teet tämän liikkua , annaselkärangan edetärinnassa se ilmestyy. Pidähartiat alas ja vain antaaselkärangan ja rintakehän liikkua kuin käytät tätä liikettä .