Mieti mikä saa sinut surulliseksi . Onkotiettyjen muistia , joka tuo sinut kyyneliin ? Onkokohtaus elokuvasta tai katkelmakirjasta , joka saa sinut joka kerta? Melkeinpä jokaisella on vähintään yksi laukaisin ja monet ihmiset ovat useita .
2
Tee liipaisinta. Ajattele , että hirveän surullinen muisto , tai lukenut, että kyynelten nykiminen kohta . Viipyä ja mope . Hautoa sitä. Kuvittele itsesi itku .
3
Jos se toimii , käytäntö käynnistäkyyneleitä . Yritä itkeä nopeammin aina ajatella , että yksi surullinen asia . Pian sinun pitäisi pystyä aloittamaan bawling komennolla.
4
Jos se ei toimi , kokeile kuivumisen silmiin . Pidä silmät auki sormin kunnes silmäsi tuntua kuivalta ja epämukavalta. Tämä olisi aloitettavakyyneleet tulevat .
5
Kun silmät alkavat repiä , sulje ne ja rutistaa kasvosi . Kuvittele itsesi todella itku . Yrität käynnistää .
6.
Aloita nyyhkyttää . Ottaa nopea , epäsäännöllinen gulps ilmaa . Yritä tehdä keuhkot tuntuu hutera ja tiukka .
7
Käytetyt tekniikoita. Kun aiheuttaa itkua kuivumisesta silmäsi ja oloasi nyyhkyttää , ajattele jotain surullista . Usein on mahdollista tehdä itsesi tuntea tunteita vain tekemällä kehon mitä se tekee , kun tuntuu , että tunteet . Tekee silmäsi juosta ja alkaa nyyhkyttää tekee olosi surulliseksi , joka puolestaan tekee itkemään enemmän .