Kuinka käyttää Sense muisti vt

käyttö järkeä muistin harjoituksia mahdollistaanäyttelijä kokearehellinen reaktiokoostuu kohtaus . Sen sijaan että ulkoapäin ,näyttelijä käyttäen järkeä muisti oppii työskentelemään sisältä - ulos , uudelleen luomistakokemuksen kosketuksen, äänen , näkö , maku ja haju tietyn laukaista muistia , joka vastaakohtaus toistetaan. Läpi sarjan harjoituksia ,näyttelijä oppii käyttämäänkehon ’ muistiin aistien liittää itsensä tilanteisiinkohtaus . Tämä auttaa tekemään kunkin ansaintajakson yksilön ja ​​realistinen, ja se voi antaanäyttelijä kokea aitoja tunteita , jotka on liitettymielessä muistiinpaikka , aika , tapahtuma tai asia . Ohjeet

1

Istu tai makaamukavassa asennossa , jokopuheenjohtajana taimatto lattialle . Hengitä syvään ja tunne itsesi rentoutua jokainen uloshengitys .
2

Käytä mitä tahansa rentoutumisen tekniikka haluatte — jännittämistä ja vapauttaalihaksia , alentaa itse yhden nikaman kerrallaan lattialle ja nostaa itsesi takaisin ylös hitaasti — tulevatpisteen lähellä täydellistä rentoutumista kun hengität .
3

Kuvitteletiettyyn kohteeseen kotoasi — jotain näet päivittäin , kuten kahvia muki , hammasharja tai viljatuotteista kulhoon .
4

Luokohta yksityiskohtaisesti , merkityksessä mielessä . Ensimmäinen , visualisoida jokainen yksityiskohta siitä — kuinka iso se on ? Minkä värinen se on ? Onko taidetta vai onko suunnittelee sitä ? Onko sillähalkeama on? Onko se puhdas tai likainen ?
5

Kuvittele holdingesine käteen . Luodakokemus koskettaa sitä . Kuinka painava se on? Onko se kylmä , lämmin , kuuma ? Onko se karkea tai sileä rakenne ? Onko se märkä tai kuiva ? Tahmea , tai puhdas ? Terävä , tai tylsää ?
6

Kuvittele miltä maistuu , jos kielesi oli koskettaa sitä . Onko keraaminen makuista ? Metallinen ? Makea ? Hapan ? Katkera ?
7

Mieti vielä yksityiskohdista ympäröiväesine . Mitä kuulet , kun pidät tämän kohteen ? Kuuletkoäänenlusikka napauttamalla reunoihinkulhoon ? Juokseva vesi valuu yli hammasharja ? Onko kuppi tehdätömähdys ääni kun asetat sen pöydälle ? Uudelleen , mielessäsi , liittyviä ääniä tuotteissamme.
8

Kuvittelehaju objektin . Jos se onkuppi kahvia , se haju katkera , tai makea ? Onko kulho tuoksuu viljaa, tai astianpesuaineella ? Onko hammasharja haisee Minty hammastahna ?
9

Ajatteleesine, joka olisiemotionaalinen muisti sinulle — ehkäkukka, joka näyttäätyyppi olet sijoittaa ystäväsi ’ s arkun hautajaisissa . Jos etsitonnellinen muistia , ajatteletekstuuri teidän kisu ’ s turkista taimiten se tuntui toipuakoripallo poikkituomioistuin aikanaarvontaan . Tee aistien yhteydessä käyttäen kyseistä esinettä keskittyä ja oppia sen palauttamisen kokonaan niin, ettämielessä muisto se pääsee mieleisekseen kun oletkohtaus lavalla . Temppu on saadauseita vahvoja aistien kuvia , joita voit hyödyntää missä tahansa kohtauksen . Et halua joutua “, tehdä työtä ” lavalla . Työ tehdään valmistautumiseksi siten, että kun oletkohtausreaktiot ovat todellisia ja automaattisesti käynnistyvät tunnetta muistia .