Työ your abs . Ottaa kuuden pack abs on yksi toimenpiteistä, joita tarvitaan päästä Vivica Fox käyriä . Saavuttamiseksi Vivica n kaiverrettuja abs , sinun täytyy tehdä melkoisesti sit- ups , jalka ups ja rutistuksia .
2
Tone pullia . Epäilemättä yksihoukutteleva omaisuuden Vivica Fox luku on, että hän onhyvin -äänisen , muodokas oikeankokoisia Derrière . Jos koneesi ei ole pehmentänyt tai liian suuri , saada työtä .
3
Kiinnipunnerruksia . Jos etsit saadahyvin äänisen aseiden kanssa juuri oikea määrä muscularity , sinun täytyy tehdä push ups ja ojentajatanko kiharat . Haluat aseita wowjoukosta, kun käytätspagetti hihna Pikkumusta .
4
Ottakaa Tae Bo . Vivica Fox ominaisuuksiamerkittävä osa hänen uusi käyrät ja kehon siirtymistäTae Bo workout rutiini . Hienoa Tae Bo on, että voit tilata DVD verkossa . Kun olet saanut sen , voit alkaa muuttaa kehon .
5
Pysy kaukana pizzaa , pastaa ja leipää ja juo runsaasti vettä . Lisäksitiukat workout rutiini , Vivica Fox luopui tiettyjen elintarvikkeiden auttaa häntä saavuttamaan tavoitteensa . Jos olet vakavasta noin saada Vivica käyriä , olet menossa täytyy sanoa hyvästit pizzaa , pastaa ja leipää .