Sammuta televisio, radio tai stereot joten sinulla on muutama keskeytyksiä ja keskittyä käsittelyssä . Sulje makuuhuoneen ovi minimoimiseksi taustamelun muista perheenjäsenistä .
2
Tee käsittelyn edellytykset miellyttävä . Asetatermostaattimukava lämpötila ja napatajuoma tai välipala , joten sinun ei tarvitse nousta , jos nälkä yllättää tai jano kun luet . Pönkittää pään ja takaisin useita tyynyjä ja pitääylimääräisen peiton kätevä jos saat kylmä .
3
Käytälamppu , joka päästää vähän häikäisyä ja tarjoaa riittävästi valoa , jotta voit lukea . Parasta olisi sijoittaalukulamppu taakse oikealle olkapäälle , jos olet oikeakätinen tai takana vasemmalla olalla jos olet vasenkätinen niin kätesi ei varjoja lukiessasi . Jos tämä ei ole mahdollista , vain varmista, että sinulla on tarpeeksi valoa lukea ja täydentää valaistus kiinnittämälläclip- lukuvalo kirjaasi .
4
Asetapieni peili sivulla ja tarkistaa, onko jokin voimakas valo heijastaa silmiin . Jos näin on, järjestää sijaintisi tai lamppu , niin ettävalo pomppii pois . Se voi auttaa sinua välttämään rasittavaa häikäisyä .
5
Pidä kirjaa noin 15 tuumaa pois silmäsi ( noinetäisyys kyynärpään ranteessa ) , suositteleeUniversity of Alabama Center for Teaching ja oppiminen .