Sanoitukset kuvaavat maailmaa muutoksen tilassa, jossa päivät näyttävät sulautuvan yhteen loputtomaksi kierteeksi. Laulaja ilmaisee väsymyksen ja alistumisen tunteita pohtien olemassaolon ohimenevää luonnetta. Hän kuvailee maailmaa pimeyden kuluttamana, kuun valot himmenevät ja tähdet katoavat.
Näiden kuvien kautta kappale välittää menetyksen tunteen, surun ja elämän haasteiden painon. Sanoitukset vihjaavat myös umpikujaan jäämisen tai pysähtyneisyyden tunteeseen. Laulaja kaipaa valoisampaa huomista ja valon paluuta, mutta on epävarma tulevaisuudesta ja lunastuksen mahdollisuudesta.
Melankolisesta sävelestä huolimatta laulussa on myös taustalla viesti sitkeydestä ja toivosta. Sanoitukset viittaavat siihen, että synkimpinäkin aikoina kauneutta löytyy, kun katsoo tarpeeksi tarkasti. Laulaja löytää lohtua arjen yksinkertaisista hetkistä, kuten vuodenaikojen vaihtelun kauneudesta ja inhimillisen kosketuksen lämmöstä.
Kappaleen kertosäe "Ja ei hätää, se on vain muutos" toimii mantrana, joka muistuttaa kuuntelijaa siitä, että vaikka elämä voi olla vaikeaa, muutos on väistämätön ja aina on toivoa uudistumisesta. Laulu tarjoaa lohtua siitä, että vaikeat ajat lopulta ohittavat ja valoisammat päivät palaavat.
Kaiken kaikkiaan "Days" on heijastava ja koskettava kappale, joka tutkii elämän monimutkaisuutta, kohtaamiamme kamppailuja ja sietokykyä, jonka löydämme itsestämme. Se toimii muistutuksena arvostaa ohikiitäviä onnen hetkiä ja pitää kiinni toivosta myös vastoinkäymisten edessä.