Taylor Swift maalaa kappaleessa elävän kuvan maailmasta, joka tuntuu kaoottiselta ja epävarmalta. Hän laulaa "salaman iskemisestä kaikkialle" ja "hirviöistä kukkulalla" luoden vaaran ja levottomuuden tunteen. Kuoro korostaa turvallisuuden halua ja turvapaikan kaipuuta:"Turvassa ja kunnossa, etkö vie minut kotiin? Nyt ei satuta sinua mikään, olemme selvinneet niin pitkälle, etkö vie minut kotiin?"
Kappaleen silta välittää viestin kestävyydestä ja päättäväisyydestä, kun Swift laulaa vahvuudesta, jonka hän on löytänyt itsestään. Hän julistaa:"Muistan kyyneleet virtaavan pitkin kasvoillasi, kun sanoit, etten koskaan päästä sinua irti, kun kaikki nuo varjot melkein tappoivat valosi, muistan, että sanoit, älä jätä minua tänne yksin, mutta kaikki se on kuollut ja poissa. ja meni tänä iltana." Tämä säe vihjaa, että hän on voittanut menneisyyden vaikeudet ja noussut vahvemmiksi.
Kappaleen nimi "Safe &Sound" toimii koskettavana toiveena turvallisuudesta maailmassa, joka tuntuu usein vaaralliselta ja arvaamattomalta. Se vangitsee yleisen halun mukavuudesta ja suojasta, erityisesti haasteiden ja epävarmuuden aikoina.
Kaiken kaikkiaan "Safe &Sound" on liikuttava ja mieleenpainuva balladi, joka puhuu inhimillisestä kokemuksesta turvallisuuden etsimisestä, voiman löytämisestä itsessään ja toivosta pitämisestä vastoinkäymisten keskellä.