Mistä laulussa kuinka pelastaa henki?

The Frayn kappale "How to Save a Life" kertoo taistelusta masennuksen ja itsemurhan jälkivaikutusten kanssa. Se kerrotaan kamppailevan yksilön näkökulmasta, ja se ilmaisee hänen tuntemaansa kipua ja hämmennystä. Sanoitukset käsittelevät syyllisyyden, avuttomuuden ja pelastuksen halun teemoja. Laulu välittää viestin siitä, että ollaan paikalla tukemassa apua tarvitsevaa ja haluttaessa pelastaa hänet. Se korostaa myös ajatusta etsiä apua ja ohjausta pimeyden ja epätoivon aikoina.