* Empatia. Kun kuuntelemme surullista laulua, voimme empatiaa laulajan tunteita ja tuntea heidän tuskansa. Tämä voi johtaa kyyneliin.
* Katarsis. Itkeminen voi olla tapa vapauttaa emotionaalista jännitystä ja tuntea paremmin. Kun itkemme, kehomme vapauttaa hormoneja, kuten oksitosiinia ja endorfiineja, joilla on rauhoittavia ja kipua lievittäviä vaikutuksia.
* Henkilökohtaiset yhdistykset. Kappale voi muistuttaa meitä henkilökohtaisesta menetyksestä tai muusta surullisesta tapahtumasta, joka voi laukaista kyyneleitä.
On tärkeää huomata, että kaikki eivät itke samoista syistä. Jotkut ihmiset ovat herkempiä musiikille kuin toiset, ja jotkut ihmiset saattavat itkeä yleensä todennäköisemmin. Ei ole oikeaa tai väärää tapaa reagoida musiikkiin. Jos huomaat itkeväsi kuunnellessasi surullista laulua, on tärkeää antaa itsellesi mahdollisuus tuntea kappaleen herättämät tunteet. Itkeminen voi olla terve tapa käsitellä tunteita ja lievittää stressiä.