Arts >> Kulttuuri ja viihde >  >> Musiikki >> muu musiikki

Pelaaminen Piano lievittää jännitystä

Kun kova päivä töissä , se voi tuntua lukemalla sanomalehden tai television katselun onkaikkein rentouttava mitä voit tehdä . Tutkimukset ovat kuitenkin osoittaneet, että musiikki-instrumentin vähentää stressiä enemmän kuin monet muut perinteisesti rentouttavaa toimintaa , kuten lukeminenuutiset . Piano onerityisen helposti väline vedonpoistoa , myös niille, jotka eivät ole koskaan pelannut sitä before.Things tarvitset
Piano
Tuoli
Nuotit
Näytä Enemmän Ohjeet

1

Valitsetuolimukava istuin jaselkänoja . Musiikin kuuntelun on rentouttavaa , mutta ei jos sinulla on kipuja ja särkyjäkoko ajan . Pianonsoiton on erityisen rasittava selkää , koska sinun täytyy istua suorassakoko ajan .
2

istuapianon ja tyhjentää pään . Lievittää jännitystä , sinun täytyy kääntää huomio poismuita asioita elämässäsi . Ottaa tällä kertaa todella nauttia musiikin soittamiseen . Salli itsesi olla täysin upoksissa .
3

Valitsesuosikki musiikkikappaleen että tiedät voit pelata ja nauttia . Pelata sitä kautta , pysähtymättä korjata tahansa virheitä . Tulkitsevat musiikkia kuin parhaaksi näette , lisäämällä dynamiikkaa ja tunteellapala . Harkitsetkomusiikki tällä tavalla auttaa uppoudu sen tarkemmin .
4

Laita poismusiikista ja improvisoida . Valitsenäppäin ja pelata mitä tahansa kuulostaa hyvältä sinulle . Et &todellisten tuloste; t on pelata sointuja jos sinulla ei rsquo; Halua . Musiikin luominen ilman mitään painostusta tai rajoituksia saattaa lievittää jännitystä .
5

Toista vainmustia koskettimia . Black Keys tehdä jopa useita pentatoniseen asteikot , joita käytetään yleisesti Kiinan ja Mongolian musiikkia . Kauneus pelaa näillä näppäimillä on, että mitä pelaat soi eksoottinen , rentouttava ja kaunis .
6

Don &todellisten tuloste; t venyttää itse . Pelaat lievittää stressiä ja jännitystä , ei parantaa . Don &todellisten tuloste; leiki mitään voit &todellisten tuloste; t jo pelata hyvin , ja Don &todellisten tuloste; T poimia milloin tahansa virheitä . Kun olet tyytyväinen , mitä olet tehnyt , lopeta .

muu musiikki

Lähikategoriat