laitos Behavioral Sciences Hiroshiman yliopistossa Japanissa kertoo , että ihmiset haluavat musiikin tempo70-100 jaksoa kohti minuutin välillä . Tämä alue on yhtenevä ihmisen sykkeen normaalin arkipäivän tilanteissa . Tutkimus julkaistiinSport lehdessä ( US Sports Academy ) toteaa, että ihmiset synkronoida sykkeet nopeasti tai uptempo musiikin aikana liikuntaa kuten käynnissä . Työskentelemme kovemmin tai karsimisen vaivaa sovittaa musiikkia ajoitus ja voimistuva kasvaa ja laskee sykettä vastaavasti .
Syke - kasvava Musiikki
mukaanOxfordin yliopisto tutkimus , ainoastaan musiikin kuuntelu , joka on nopea ja pirteä tempo nostaa sykettä ja hengitystä . Musiikki aiheuttaataso kiihottumisen suoraan verrannollinen sen tempo . Koska musiikki tekee sen niinhallitusti , se voi olla hyödyllinen hoito ja hoitoon sykkeeseen liittyviä ehtoja.
lisää tutkimus julkaistiin Circulation osoittaa, että voimistuva --- tai vähittäisestä kasvusta --- musiikki nostaa sykettä ja hengitystä samoin. Tutkimuksessa kaikki crescendot edeltää kaventuminen verisuonten kuunteluun osallistujien aiheuttaen sykkeen ja hengityksen .
Sykkeeseen laskeva Musiikki
Kääntäen , musiikin kuuntelu , joka on hidas tai meditatiivinen tempo laskee sykettä ja hengitystä . Tällainen musiikki onyleensä rentouttava vaikutus kehoon . Decrescendo --- tai asteittainen määrän pienenemistä --- musiikissa laajentaa verisuonia aikana kuuntelu aiheuttaasydämen sykkeen hidastuminen . Hiljaisuus ja respites musiikin luodasama vaikutus sykkeessä.
Physical Conditioning
Musiikki saa vaikuttaa sykkeen suuresti jos säännöllisesti harjoittaa sydän koulutusta . Ihmiset koulutettu käynnissä ja muita sydän käyttää vakioidaan tarpeeksi hyvin taas musiikki voi vaikuttaa ajoitukseen , vauhtia ja emotionaalinen teho suuremmassa määrin kuin se syke .