- Rauhoittava musiikki: Hidastempoinen instrumentaalinen musiikki voi auttaa luomaan rentouttavan tunnelman ja tuudittamaan ihmiset uneen. Esimerkkejä ovat klassinen musiikki, jazz tai rento elektroninen musiikki.
- Pysyvää musiikkia: Energisempi musiikki, kuten pop-, rock- tai tanssimusiikki, voi olla hauskaa kuunneltavaa hengailla ja jutella, mutta se ei välttämättä sovi unen edistämiseen.
- Äänenvoimakkuus: Musiikin äänenvoimakkuus on otettava huomioon. Kova musiikki voi häiritä ja vaikeuttaa ihmisten nukkumista, joten on parasta pitää äänenvoimakkuus alhaisella tai kohtalaisella tasolla.
- Yksittäiset asetukset: On tärkeää ottaa huomioon kaikkien nukkumaan osallistujien mieltymykset. Jotkut ihmiset voivat nauttia musiikista, kun taas toiset saattavat mieluummin hiljaisemman ympäristön nukahtaakseen.
Kaiken kaikkiaan musiikki voi parantaa yöpymistä tarjoamalla hauskan ja rentouttavan tunnelman, mutta on tärkeää valita oikea musiikki ja pitää äänenvoimakkuus mielessä, jotta kaikki nauttivat yöpymisestä.