Laulurastas on yleinen lintu suuressa osassa Eurooppaa ja Aasiaa. Sitä esiintyy monissa elinympäristöissä, kuten metsissä, puistoissa, puutarhoissa ja pensasaitaissa. Se on kaikkiruokainen ja sen ruokavalio sisältää hyönteisiä, hedelmiä ja marjoja. Laulurastas on alueellinen lintu ja puolustaa aluettaan muilta laulurastasilta ja muilta lintulajeilta. Se on yksiavioinen laji ja parittelee koko elämän ajan. Naaras rakentaa pesän puuhun tai pensaan ja munii neljä tai viisi munaa. Munia haudotaan noin kaksi viikkoa ja poikaset pakenevat pesästä noin kolmen viikon kuluttua.
Laulurastas on suosittu puutarhalintu, ja sitä kannustetaan usein vierailemaan tarjoamalla lintujen ruokintapaikkoja ja lintukylpyjä. Se on ujo lintu ja piiloutuu usein aluskasvitukseen, kun sitä häiritään. Se voi kuitenkin olla melko kesyinen ihmisten kanssa ja jopa viedä ruokaa kädestä.