Valitseoikea musiikkia tanssiahälinästä . Voit käyttää retro disco musiikkia taiteilijoilta kutenBee Gees tai Donna Summer sekä hip -hop tai rap-musiikkia . Hyvää musiikkia tempo aloittelijoille on 100-125 lyöntiä minuutissa .
2
Aloitatouhu päin kumppanisi ja käsi kädessä . Harjoitellaperus kumppani toimet, jotka ovataskelsivulle, kosketa yhteen , astu toiselle puolelle ja pallo - muutos . Tutustukolmen count kuvio : 1 , 2 ja 3.
3
Siirrä kohti kumppanisi count 1. Molempien osapuolten pitäisi siirtyä kohti toisiaan count 2 ja askel taas eteenpäin on 3. Kolmen count vaihetta neliosainen ovat pallo - muutos , kävellä , kävellä pallo - muutos .
4
Teepallo - muutos tanssi askel osittain siirtämällä painosipallo oman jalka seurasi nopea askel ontoinen jalka . Kun teetpallo muutos , painon siirto vaiheessa olet halkaisulopussavoittaa tekoon , neljä liikkeitä kolmesta syystä .
5
Lisää muu touhu kuviot kun hallitsee perustiedot tanssi askel . Mies kääntyy ulospäin sijasta kohti hänen kumppani ja viimeistelee hänen askeleensa sivuun siirtämällä painoaan hänen oikea jalka hänen vasemmalle count 1. Sitten hän astuu hänen aivan count 3 , kun kytket hänen kumppaninsa kohdata hänet uudelleen . Seuraava molemmat roll out , jalopullinen malli sisältääkainalo käännös oikealle ennen kuin suoritatperus askel .
6
Käytännössä nämä 32 lyöntiä . Yritä hop , pomppia tai kohtuuttomia käsivarsien astuttaessa pois kumppanisi .