Mitkä ovat ammatillisen panulotanssin perusvaiheet?

Occupational Panulo Dance, joka tunnetaan myös nimellä Occupational Dance, on perinteinen tanssi Ilocos Surin maakunnasta Filippiineiltä. Tanssille on ominaista sen eloisat liikkeet ja eloisat puvut, ja sitä esitetään usein juhlien ja juhlien aikana. Ammattipanulo-tanssin perusvaiheet ovat seuraavat:

1. Perusvaihe

Ammattipanulotanssin perusaskel on sivuttaisaskel, jossa oikea ja vasen jalka vuorottelevat. Kun astut sivulle, käännä vastakkainen käsi samaan suuntaan.

2. Eteenpäin ja taaksepäin askeleet

Nämä ovat yksinkertaisesti kävelyä eteenpäin tai taaksepäin, samalla kun heilut käsiäsi vastakkaiseen suuntaan.

3. Kääntövaiheet

Kääntövaiheita on kahdenlaisia:yksikäännös ja kaksoiskierros. Suorittaaksesi yhden käännöksen, astu eteenpäin oikealla jalalla ja käännä vartaloasi oikealle heiluttamalla vasenta kättäsi ylös ja pään yli. Kaksoiskierrosta varten suorita yksi kierros kahdesti.

4. Hyppyvaihe

Hyppyaskel on samanlainen kuin perusaskel, mutta sivulle astumisen sijaan hyppää ylös maasta molemmilla jaloilla ja taputa käsiä yhteen pään yläpuolella.

5. Pyörimisvaihe

Tämä askel on samanlainen kuin hyppyaskel, mutta ylös hyppäämisen sijaan pyöritä molemmilla jaloilla.

Näitä perusvaiheita voidaan yhdistää monin eri tavoin monimutkaisempien tanssirutiinien luomiseksi. Occupational Panulo Dance on hauska ja eloisa tanssi, joka saa kaikki varmasti liikkeelle.