1. Kävely
- Askelee eteenpäin, taaksepäin ja sivuttain
2. Juokseminen
- Nopeat askeleet, jotka otetaan nostamalla toinen jalka maasta ja asettamalla se toisen jalan eteen.
3. Hyppy
- Toiminta, jossa molemmat jalat lähtevät maasta samanaikaisesti.
4. Kääntäminen
- Tämä tehdään pyörittämällä kehon osia yhdessä pisteessä. Esimerkiksi pyörittämällä käsivartta ympyrässä.
5. Tasapainotus
- Vartalon pitäminen paikallaan. Tämä voidaan tehdä seisomalla yhdellä jalalla tai pitämällä asentoa, kuten käsiseisontaa.