Arts >> Kulttuuri ja viihde >  >> tanssi >> Dancing perusteet

Mikä on perustanssiaskel?

Tanssin perusvaiheet voivat vaihdella tanssityylin mukaan. Kuitenkin joitain perustavanlaatuisia tanssivaiheita, joita käytetään yleisesti eri genreissä, ovat:

1. Kävely/marssi :Tämä on yksinkertaisin askel ja sisältää vuorottelevia askeleita eteenpäin tai taaksepäin, ja jalka laskeutuu suoraan lantion alle.

2. Osoitus :Tässä vaiheessa toinen jalka on suunnattu eteenpäin, kun taas toinen jalka pysyy maassa. Tämä vaihe yhdistetään usein kävelyyn terävän kävelyn tai marssin luomiseksi.

3. Kantapää-varvas :Tässä vaiheessa astutaan eteenpäin toisen jalan kantapäällä ja tuodaan sitten saman jalan varpaat kantapäätä vasten. Se luo sujuvan ja siron liikkeen.

4. Step-Touch :Aloita yhdellä jalalla edessä, astu eteenpäin toisella jalalla ja tuo se sitten takaisin koskettaaksesi ensimmäistä jalkaa. Tämä vaihe suoritetaan usein rytmisessä kuviossa.

5. Sivuaskel/Mambo :Astu sivuttain toisella jalalla ja tuo sitten toinen jalka sitä vasten. Paino siirtyy jalalta toiselle joka askeleella.

6. Viiniköynnös :Tässä vaiheessa astutaan eteenpäin vinosti, tuodaan sitten toinen jalka sitä vastaan ​​ja toistetaan kuvio toisella puolella. Se luo siksak-liikkeen.

7. Charleston :Tälle askeleelle on ominaista jalkojen nopea vuorotteleva eteen- ja taaksepäin liike, jossa varpaat ovat teräviä ja polvet hieman koukussa.

8. Kaksivaiheinen :Tässä vaiheessa toinen jalka astuu eteenpäin, kun toinen jalka pysyy paikallaan, ja sitten jalat vaihtavat asentoa. Sitä käytetään usein country-tanssissa tai swing-tanssissa.

9. Valssi :Tämä klassinen tanssisalivaihe sisältää tasaisen liukuvan liikkeen, jossa toinen jalka johtaa ja toinen seuraa, vartaloa hieman nostaen ja laskeen.

10. Salsa Basic :Tämä askel sisältää eteenpäin-takaisin-liikkeen, jossa yksi jalka astuu eteenpäin, toinen jalka liittyy siihen, sitten paino siirtyy sivulle. Se on perustavanlaatuinen liike salsatanssissa.

Näitä perusaskelia voidaan yhdistää ja mukauttaa monimutkaisempien tanssirutiinien luomiseksi, ja niitä opetetaan usein perusaskeleina eri tanssityyleissä.

Dancing perusteet

Lähikategoriat