Leikkaa nauhasta noin 2 metriä (6 jalkaa) pitkä pala. Taita nauha puoliksi ja solmi lopuksi solmu. Tämä luo silmukan nauhan toiseen päähän.
Vaihe 2:Etsi ankkuripiste.
Voit kiinnittää nauhan erilaisiin esineisiin, kuten puuhun, aitaan tai tuoliin. Varmista, että kiinnityspiste on tukeva eikä liiku tanssiessasi.
Vaihe 3:Kiinnitä nauha kiinnityskohtaan.
Käytä nauhan päässä olevaa silmukkaa kiinnittääksesi nauhan kiinnityskohtaan. Voit tehdä tämän käärimällä silmukan kiinnityspisteen ympärille ja vetämällä sitten nauhan tiukalle.
Vaihe 4:Pidä kiinni nauhasta.
Kun nauha on kiinnitetty, pidä nauhan toista päätä kädessäsi. Voit pitää nauhaa toisella kädellä tai molemmilla käsillä mieltymystesi mukaan.
Vaihe 5:Aloita tanssiminen!
Nyt kun nauha on ankkuroitu, voit aloittaa tanssimisen! Käytä nauhaa luodaksesi kauniita muotoja ja kuvioita liikkuessasi. Voit myös käyttää nauhaa vuorovaikutukseen muiden tanssijoiden kanssa.
Tässä on vinkkejä nauhatanssin ankkuroimiseen:
* Varmista, että nauha on ankkuroitu kunnolla. Et halua, että nauha irtoaa tanssiessasi.
* Pidä nauhasta löysästi kiinni. Et halua rajoittaa nauhan liikettä.
* Kokeile erilaisia tapoja pitää nauha. Saatat huomata, että pidät mieluummin kiinni nauhasta yhdellä tai molemmilla käsillä.
* Käytä nauhaa luodaksesi kauniita muotoja ja kuvioita. Voit tehdä ympyröitä, aaltoja ja muita muotoja nauhalla.
* Ole vuorovaikutuksessa muiden tanssijoiden kanssa. Nauhan avulla voit olla yhteydessä muihin tanssijoihin ja luoda kauniita duettoja ja ryhmätansseja.