Kuinka monta kaloria pelkkä tanssi polttaa?

Just Dance on suosittu videopeli, jonka avulla käyttäjät voivat tanssia eri kappaleiden ja rutiinien tahtiin. Vaikka Just Dance -istunnon aikana poltettujen kalorien tarkka määrä voi vaihdella riippuen tekijöistä, kuten tanssin intensiteetistä, harjoituksen kestosta ja yksilön painosta, sitä pidetään yleensä kohtalaisen intensiivisenä harjoituksena, joka voi polttaa. noin 200-300 kaloria tunnissa.