Luovat aktiviteetit:
* Kirjoita tarina: Anna mielikuvituksesi käydä villinä! Voit kirjoittaa novellin, runon tai jopa käsikirjoituksen näytelmään.
* Piirrä tai maali: Ilmaise itseäsi visuaalisesti. Voit kokeilla erilaisia taidetyylejä, piirtää muotokuvia tai luoda abstraktia taidetta.
* Opi uusi taito: Valitse jotain, jonka olet aina halunnut oppia, kuten neulonta, virkkaus, soittimen soittaminen tai koodaus. Verkkoresursseja on tonnia, jotka auttavat sinua aloittamaan.
* Tee palapeli: Haasta mielesi palapelin, ristisanan tai sudokulla.
* Tee jotain: Hanki taitavaa! Voit luoda koruja, tehdä saippuaa tai ommella jotain yksinkertaista.
* Aloita blogi tai päiväkirja: Tallenna ajatuksesi, tunteesi ja kokemuksesi. Tämä voi olla hieno tapa käsitellä tunteitasi ja ilmaista itseäsi.
viihde:
* Lue kirja: Eksy hyvään kirjaan! Valittavana on tonnia genrejä, joten etsi jotain, joka kiinnostaa sinua.
* Katso elokuvia tai televisio -ohjelmia: Ota kiinni suosikkiohjelmasi tai löydä uusia.
* Kuuntele musiikkia: Luo soittolista suosikkikappaleistasi tai tutustu uusiin taiteilijoihin ja genreihin.
* Pelaa lautapelejä tai korttipelejä: Haasta itsesi ja perheesi peliin.
* Opi uusi tanssi: Kokeile erilaisia tanssityylejä YouTubessa tai oppia opetusohjelmasta.
* keitä tai leipoa: Kokeile uusia reseptejä tai kokeile klassista ruokaa.
* Tee virtuaalinen pakohuone: Haasta itsesi virtuaalisella pakolaisella. Online -vaihtoehtoja on saatavana monia.
Muistavat asiat:
* Pysy positiivisena: Maataminen on väliaikainen tilanne. Yritä keskittyä tilanteen positiivisiin puoliin ja käyttää tätä aikaa rentoutua ja ladata.
* puhu jonkun kanssa: Jos olet turhautunut tai järkyttynyt, keskustele luotettavan aikuisen kanssa siitä, miltä sinusta tuntuu.
* ole kärsivällinen: Uusien taitojen oppiminen tai uuden harrastuksen kehittäminen vie aikaa. Älä lannistu, jos et näe tuloksia heti.
* Pidä hauskaa: Tämä on tilaisuutesi tutkia kiinnostuksen kohteitasi ja pitää hauskaa. Nauti!
Muista, että maadoitus on sinulle mahdollisuus pohtia ja kasvaa. Käytä tätä aikaa löytääksesi uusia asioita itsestäsi ja rakentaaksesi taitojasi. Ja mikä tärkeintä, ole ystävällinen itsellesi!