Tässä ovat tangkapin perussäännöt:
1. Tuomioistuimen tasapeli :Suorakaiteen muotoinen kenttä piirretään maahan jaettuna yhtä suuriin osiin. Osioiden määrä voi vaihdella pelin monimutkaisuuden mukaan. Yksinkertaisissa muunnelmissa voi olla 2x2 tai 3x3 ruudukko, kun taas monimutkaisemmissa versioissa voi olla monimutkaisia kuvioita.
2. Pelaajien määrä :Tangkapia voivat pelata useat pelaajat, yleensä pareittain tai pienissä ryhmissä.
3. Aloituspiste :Jokainen pelaaja aloittaa kentän ensimmäisestä osasta, joka on "turvallisella" alueella.
4. Hyppää ja hyppää :Pelaajat hyppäävät vuorotellen yhdellä jalalla osien läpi. He voivat vain liikkua eteenpäin, eivätkä he voi laskea jalkojaan tai astua linjoille.
5. Vältä viivojen koskettamista :Jokainen pelaaja, joka koskettaa linjaa tai astuu laatikoiden ulkopuolelle, katsotaan "kiinni jääneeksi" ja hänen on poistuttava kentältä.
6. Ota vastustaja kiinni :Kun pelaajat hyppäävät ja hyppäävät, yksi pelaaja voi yrittää saada kiinni (tagata) toisen pelaajan napauttamalla häntä jalallaan. Kiinni jääneestä pelaajasta tulee "kohde", ja hänen on palattava nopeasti lähtöpisteeseen ilman, että hänet jää kiinni.
7. Pisteytys :Viimeinen jäljellä oleva pelaaja tai pelaaja, joka pääsee pisimmälle osien läpi jäämättä kiinni, voittaa pelin.
Tangkapin muunnelmilla voi olla lisäsääntöjä ja haasteita, mutta pelin ydin koostuu yhdellä jalalla hyppäämisestä ja kiinnijäämisen välttämisestä. Se on hauska ja aktiivinen peli, joka edistää lasten koordinaatiota, tasapainoa ja ketteryyttä.