Seiso molemmat jalat yhdessä . Astuvasen jalka .
2
Askel eteenpäin jaoikealle sinun oikea jalka . Jalat pitäisi olla yhdensuuntaiset , mutta toisistaan .
3
Tuo vasen jalka kohti oikea jalka kunnes he ovat yhdessä . Tämä päättääalkupuoliskolla ruutuun .
4
Astu oikea jalka .
5
Askel vasemmalle ja takaisinvasen jalka . Jalat pitäisi olla yhdensuuntaiset , mutta toisistaan .
6
Tuo oikea jalka kohti vasen jalka kunnes he ovat yhdessä . Tämä päättääruutuun .
Jälkeen
7
Käynnistä molemmat jalat yhdessä . Astu oikea jalka .
8
Askel taaksepäin ja vasemmalle vasen jalka . Jalat pitäisi olla yhdensuuntaiset , mutta toisistaan .
9
Tuo oikea jalka vasemmalle jalka kunnes he ovat yhdessä . Tämä päättääensimmäisen puolen ruutuun .
10
Askel eteenpäinvasen jalka .
11
Askel eteenpäin ja oikealle oikea jalka . Jalat pitäisi olla yhdensuuntaiset , mutta toisistaan .
12
Tuo vasen jalka kohti oikea jalka kunnes he ovat yhdessä . Tämä päättääruutuun .