1. Asento :Seiso suorassa hartiat taaksepäin ja pää korkealla. Rintaasi tulee nostaa ja vatsa vetää sisään.
2. Vaiheet :Ota pitkiä, sulavia askelia varpaat osoittaen eteenpäin. Jalkojen tulee laskeutua pehmeästi ja tasaisesti maahan.
3. Aseet :Heiluta käsiäsi luonnollisesti sivuillasi. Kyynärpääsi tulee olla koukussa 90 asteen kulmassa ja käsien tulee olla rentoina.
4. Silmät :Pidä silmäsi keskittyneenä suoraan eteenpäin. Vältä katsomasta maahan tai yleisöön.
5. Luottamus :Kävele itsevarmasti ja rauhallisesti. Usko itseesi ja kauneuteesi.
Lisävinkkejä:
* Harjoittele kävelyäsi peilin edessä tai suuressa avoimessa tilassa.
* Käytä mukavia kenkiä, joissa voit kävellä helposti.
* Älä ajattele sitä liikaa. Rentoudu ja anna luonnon kauneutesi loistaa.