- Luo rauhallinen ja yksityinen ympäristö:Etsi hiljainen ja mukava paikka, jossa voit rentoutua ja tuntea olosi turvalliseksi.
- Kommunikoi kumppanisi kanssa:Keskustele toiveistasi ja mieltymyksistäsi ja kuuntele myös kumppanisi tunteita.
- Ota fyysinen kosketus:Halaile, pidä kädestä ja harjoita muita ei-seksuaalisia fyysisiä kontakteja rakentaaksesi läheisyyttä.
- Käytä aistillisia apuvälineitä:Harkitse kynttilöiden, musiikin tai tuoksutuotteiden käyttöä luodaksesi aistillisen tunnelman.
- Harjoittele rentoutustekniikoita:syvä hengitys, jooga tai meditaatio voivat auttaa vähentämään stressiä ja luomaan rennomman mielentilan.
- Vältä häiriötekijöitä:Sammuta elektroniset laitteet ja kaikki häiriötekijät, jotka voivat häiritä mielialaasi.
- Vietä laatuaikaa yhdessä:Vietä aikaa ollaksesi emotionaalisesti yhteydessä kumppaniisi keskustelujen, toimintojen tai harrastusten kautta, joista molemmat pidät.
- Lue tai katso jotain eroottista:Eroottinen kirjallisuus tai elokuvat voivat stimuloida aistejasi ja parantaa mielialaasi.
- Käytä seksuaalisia apuvälineitä:Harkitse seksuaalisten apuvälineiden, kuten voiteluaineiden tai lelujen, käyttöä seksuaalisen nautinnon lisäämiseksi.
- Keskity esipeliin:Ota aikaa tutkiaksesi kumppanisi kehoa ja nautintopisteitä ja osallistu suulliseen, manuaaliseen tai muuntyyppiseen esipeleihin.
- Osallistu itsehoitoon:Varmista, että nukut riittävästi, pysyt nesteytettynä ja pidät huolta yleisestä hyvinvoinnistasi, sillä nämä tekijät voivat vaikuttaa seksihaluusi.
Muista, että seksiin pääseminen on henkilökohtainen kokemus ja voi vaihdella jokaisella yksilöllä.